Olha o belo do Espinafre do Popeye :-)

Olá Pessoal.

Andava eu na minha voltinha na internet e que foi que me deparei!?

Uma noticia muito boa para pessoal que queira perder uns quilinhos. lol

Digo-vos sinceramente que estou a ponderar sériamente em fazer o que dizem na noticia, isso é que era. Agora vem aí o verão, corpo esbelto e esguio, lol, até estou mesmo a imaginar.

Aqui está a noticia que vai deliciar muita gente. Força ai pessoal toca a comer espinafres, coitados dos ratinhos, são cobaias para esta coisas todas que inventam. lolololol

"Espinafres ajudam a aumentar os músculos"

Investigadores encontraram esteróides na sua composição.

Uma equipa de cientistas americanos diz ter conseguido comprovar que os espinafres ajudam a aumentar os músculos. A razão estará nos esteróides encontrados nas folhas desta verdura. A “verdade”, já defendida pelos desenhos animados do Popeye, foi testada em laboratório por especialistas da Universidade de Rutgers, Estados Unidos, cujo estudo foi publicado na revista “New Scientist”.

Segundo divulga a BBC, os cientistas extraíram esteróides encontrados nas folhas da verdura e avaliaram a sua acção em contacto com amostras de tecido muscular humano. Os investigadores verificaram que os esteróides aumentaram a velocidade de crescimento dos músculos em até 20%.

Os especialistas acreditam que o esteróide age directamente sobre as proteínas, transformando-as em massa muscular. O mesmo testes foi realizado em ratos, tendo-se observado o mesmo efeito. Porém, para beneficiar desta acção, dizem os especialistas que seria necessário ingerir pelo menos um quilo de espinafres diariamente.

Estudos anteriores sugerem que os espinafres podem também ajudar a emagrecer, ao diminuir a velocidade da digestão de gordura e prolongar a sensação de saciedade. Outras pesquisas também já mostraram que a verdura pode aumentar a capacidade cerebral.

Bom pessoal dada a receita para emagrecerem, volto assim que houver mais umas boas noticias.

Portem-se mal. Xau xau bjs